潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
杨贵媚 张轩睿 陈妤 许光汉 章广辰
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
徐熙娣 派翠克
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
沈玉琳 殷悦
吴宗宪 林柏昇 黄鸿升
蓝心湄
胡瓜 沈玉琳 刘雨柔 杨千霈 王俐
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
沈玉琳 许维恩
演员：杨贵媚 张轩睿 陈妤 许光汉 章广辰
热度：468°C
演员：于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊
热度：359°C
演员：林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无
热度：537°C
