节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
秦霄贤 赵小棠 孟鹤堂 张昊玥 曹鹤
杨洋 金晨 汪铎 赵小棠 赵晴
大左 赵小棠 颜如晶 乔丽娅 林绘梨
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
刘仪伟 黄艺馨
段暄 刘建宏
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵 柏栩栩 陈鲁豫 陈辰 臧喜 李沁
毛不易 李雪琴 元宝
萧敬腾 尚雯婕
叶童 邓萃雯 陈德容 曹颖 彭小
杨迪 杨超越 徐志胜 祝绪丹 陈鑫昊 田嘉瑞 李诞 黄子弘凡
未知
陆毅 鲍蕾 陈乔恩 曾伟昌 艾热 孜巴 黄子韬 徐艺洋 杜淳 王灿兮 姜潮 麦迪娜 戴向宇 陈紫函 江奇霖 周奇奇
演员：景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
热度：1367°C
演员：刘仪伟 黄艺馨
热度：709°C
演员：段暄 刘建宏
热度：1336°C
