节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。
滕哲 王天放 张小婉 管乐 宋木子
孙怡 张予曦 管乐 孟映宏 齐思
连奕名 黑子 徐梵溪 管乐 斯琴高娃
张一鸣 管乐 常远 艾伦 包贝尔
马东 李诞 胡先煦 张若昀 辛芷蕾 大张伟 孟子义
汪峰 宁静 朱丹 仁科 蔡文静 许昕 闫佩伦 辛云来 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 孟子义 王子奇 万鹏 董思成 周翊然 欧阳娣娣
李治廷 孟子义 李艺彤 汪卓成 任宥
杨颖 李承铉 吴昕 汪苏泷 孟子义
丁禹兮 刘雨昕 李泽锋 王濛 杨
岳云鹏 王耀庆 王濛 孟鹤堂 吴昕
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超
何广智 刘奕君 李雅娟 孙艺洲 杨超越
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 张艺兴 吴彼 杨超越 齐溪 李诞 付航 陈赫 谭松韵 高瀚宇 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 严浩翔
付辛博 黄明昊 柯洁 刘忻 蒲熠星 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 王瑞欣 武艺 杨超越 张含韵 周柯宇 池约翰 符龙飞 曾雪瑶 周一围 陈妍希 毛衍七 杨和苏 陈峥宇 沙一汀 艾福杰尼
杨迪 杨超越 徐志胜 祝绪丹 陈鑫昊 田嘉瑞 李诞 黄子弘凡
蔡明 韩乔生 吕良伟 张雨绮 刘昊
黄轩 染谷将太 张雨绮 秦昊 张榕
张雨绮 陈学冬 钟楚曦 黄宗泽 欧阳娜
沈凌 陈妍希 杨千嬅 张雨绮 周笔
曲洪禹
何炅 谢娜 李维嘉 吴昕 杜海涛
刘仪伟 黄艺馨
陈丽君 刘宇宁
何炅 撒贝宁 刘昊然 张若昀 白敬
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵 柏栩栩 陈鲁豫 陈辰 臧喜 李沁
李维嘉 乔振宇 吴奇隆 王耀庆 严屹
郭德纲 岳云鹏
栾云平 孟鹤堂 张九南 关九海
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
常华森 大左 贾静雯 沈月 郭麒麟
唐国强 黄子韬 力丸 武艺 许天奇
演员：曲洪禹
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演员：何炅 谢娜 李维嘉 吴昕 杜海涛
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演员：刘仪伟 黄艺馨
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