节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
王斑 王学圻 李若彤 富大龙 曾
周星驰 刘嘉玲 李若彤 罗家英 张达
黄日华 陈浩民 樊少皇 李若彤 赵学
未知
黄景瑜 黄明昊 金晨 李承铉 李治
曲洪禹
毛不易 李雪琴 元宝
刘仪伟 黄艺馨
梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
冯青 周微微 赵一橙
栾云平 孟鹤堂 张九南 关九海
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
苏醒 黄新淳 BOYHOOD 房东的猫 郭一
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪
那英 陈数 马思纯 李沁 张雅
演员：
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演员：黄景瑜 黄明昊 金晨 李承铉 李治
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演员：曲洪禹
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