4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
敖子逸 余承恩 颜安 沙一汀 嵇嘉
丁禹兮 丞磊 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 苏醒 尹浩宇 余承恩 赵奕欢 王琳凯 齐思钧 唐九洲 夏之光 张艺凡
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美
徐梦洁 李昀锐
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
李昀锐 徐若晗 任世豪 王艺瑾 夏浩
王俊凯 王源 易烊千玺 林墨 丁程
苏醒 杜海涛 张颜齐 林墨
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超
王霏霏 孟佳 姚琛
斯外戈 姚琛 DJ-Unity 北京鞋鬼 刘佳
姚琛 韩东霖
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
刘仪伟 黄艺馨
段暄 刘建宏
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵 柏栩栩 陈鲁豫 陈辰 臧喜 李沁
毛不易 李雪琴 元宝
萧敬腾 尚雯婕
叶童 邓萃雯 陈德容 曹颖 彭小
杨迪 杨超越 徐志胜 祝绪丹 陈鑫昊 田嘉瑞 李诞 黄子弘凡
未知
陆毅 鲍蕾 陈乔恩 曾伟昌 艾热 孜巴 黄子韬 徐艺洋 杜淳 王灿兮 姜潮 麦迪娜 戴向宇 陈紫函 江奇霖 周奇奇
演员：景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
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演员：刘仪伟 黄艺馨
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演员：段暄 刘建宏
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