节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
伊能静 张亮 汪苏泷 安崎 周峻纬
伊能静 刘芸 袁咏琳 黄雅莉
胡静 黄维德 陈浩民 伊能静 傅艺
伊能静 丁海峰 车永莉 段钧豪
林丹 张继科 傅园慧 吉克隽逸 刘
张继科 魏大勋 侯明昊 胡夏
黄明昊 林一 王彦霖 虞书欣 张继科
范丞丞 朱正廷 王子异 王琳凯 尤长
张纯烨 方俊 张信哲 朱正廷 吴宣
朱正廷 毕雯珺 黄新淳 丁泽仁 范丞
王宝强 张雨绮 吴宣仪 朱正廷 田
田小娟 曺薇娟 宋雨琦 米妮 叶舒华
田小娟 曺薇娟 米妮 宋雨琦 叶舒华
韩红 刘柏辛 单依纯 宋雨琦 安
张纯烨 方俊 陈伟霆 韩庚 周笔
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻
孟非 张纯烨
梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
李诚儒 边江 吴磊 于正 徐
陈凯歌 章子怡 伊莎贝尔·于佩尔 吴镇宇 王志飞 王丽云 惠英红 杨晓培 刘梓晨 杨子 蒋依依 徐开骋 姚笛 张嘉元 金巧巧 佟晨洁 卜冠今 嵇嘉禾 戴向宇 刘家祎 许佳琪 李茂 廖慧佳 白凯南 吕星辰 曹斐然 方力申 高梓淇 黄灿灿 贺美琦 黄子琪 刘美含 刘品言 刘胤君 李奕臻 林子濠 马启越 孙丞潇 苏晓彤 宋伊人 唐禹哲 王佳怡 吴施乐 王佑硕 熊乃瑾 杨雨潼 张百乔 张亮 钟丽丽 赵秦 张婉莹 陈腾跃 赵蕴卓 代高政
黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
何炅 张信哲 那英 杨宗纬 张韶涵
吉克隽逸 张信哲 黄誉博 赖美云 张星特
郭德纲
杨颖 金靖 欧阳娜娜 许魏洲 张大大
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 胡先煦 王安宇 张凯丽 刘涛 张翰
蔡国庆 萧亚轩 胡彦斌 徐明浩 郝
杨天真 薛兆丰 朱宸慧 蔡少芬 陈碧
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超
演员：梁田 李莎旻子 大鹏 刘烨
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演员：李诚儒 边江 吴磊 于正 徐
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演员：陈凯歌 章子怡 伊莎贝尔·于佩尔 吴镇宇 王志飞 王丽云 惠英红 杨晓培 刘梓晨 杨子 蒋依依 徐开骋 姚笛 张嘉元 金巧巧 佟晨洁 卜冠今 嵇嘉禾 戴向宇 刘家祎 许佳琪 李茂 廖慧佳 白凯南 吕星辰 曹斐然 方力申 高梓淇 黄灿灿 贺美琦 黄子琪 刘美含 刘品言 刘胤君 李奕臻 林子濠 马启越 孙丞潇 苏晓彤 宋伊人 唐禹哲 王佳怡 吴施乐 王佑硕 熊乃瑾 杨雨潼 张百乔 张亮 钟丽丽 赵秦 张婉莹 陈腾跃 赵蕴卓 代高政
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